菲达国际娱乐城:绿色食品秋葵被称为男士加油站

作者:菲达食品   时间:2018-10-07 11:38
菲达国际娱乐城秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点  
正是吃秋葵的好时机,被称为“植物黄金”的秋葵,能够辅助降糖、降脂,帮助防癌、抗癌,还能增强人体抵抗力,这么好的一道家常菜,在菜市场和超市就有卖,一定要吃!  
秋葵是“植物黄金”,功效惊人!  
01、辅助降血糖、降血脂  
秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人体血糖。  
02、帮助防ai  
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所公布,菲达国际娱乐城秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防ai能力很有帮助。  
03、增强抵抗力、护关节、护肝肾  
秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。  
04、帮助减肥瘦身,美白皮肤  
秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤美白、细嫩。  
05、抗美白、抗炎抗菌  
秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素,并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等,具有抗氧化能力,可抗炎、抗菌,辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。  
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秋葵现在算是一种比较流行的食物了,因为大家都知道秋葵的营养价值非常的丰富。  
许多人都觉得秋葵不太好吃,但是秋葵实际上煮的好吃是非常好吃的,很细滑,吃起来的感觉也很好,并且秋葵不仅仅可以当主菜吃也可以放在配料里面,这样做出来的菜也会比较香。  
大家知道吃秋葵有哪些具体的好处吗?  
1、增强肾功能  
秋葵其实也被人们称之为“植物伟哥”。  
由此也可以知道秋葵对于肾虚和前列腺炎症都有一定的治疗好处。  
有一些男性身体肾脏功能不太好或者有性方面的问题的话,都可以多吃一些秋葵,秋葵在这个方面有很大的营养价值,多吃秋葵就会让身体的这些问题有所缓解。  
2、增加食欲
 
另外秋葵还可以增进人们的食欲,促进身体的消化吸收,秋葵是一种比较粘的食物,菲达国际娱乐城吃起来也是很丝滑的,这种粘性物质就可以促进肠胃的消化蠕动和吸收加快身体的胃液分泌就会有助于人体的消化了。  对于一些不太想吃东西的人,也有一定的帮助作用会增强人们的食欲。  
3、预防心血管疾病  
秋葵是一种可以预防心血管方面疾病的食物,心血管方面的疾病现在已经越来越多人有了。  
特别是一些老年人,经常容易患这种疾病,耳朵吃秋葵就可以预防这方面的疾病,因为秋葵里面含有的粘性物质里面含有很高的可溶性。  
纤维这种可溶性纤维可以降低身体里面的胆固醇、分解脂肪,从而也可以战地身体的血脂,对心脏病、冠心病等疾病都有一定的预防作用。  
4、美容养颜  
同时秋葵也是一种美容的食物,对于一些爱美的女性来说多吃秋葵可以美容,而且秋葵的脂肪含量很低,是一种很好的减肥食物。  
秋葵里面含有的黄酮量是很高的耳环同样也是一种抗氧化剂,这种抗氧化剂就可以阻止细胞的衰老速度,所以秋葵就是一种抗衰老、对皮肤好的食物。  
5、缓解疲劳  
经常容易疲劳的人也可以吃秋葵,因为秋葵是可以缓解疲劳的。  
特别是对于一些压力比较大的上班族来说,可以多吃秋葵,这样就可以减少自己的身心压力,让身体变得更健康。  
两种吃法,效果翻倍太惊人!  
秋葵泡水  
辅助降血糖  
秋葵具有多种营养价值,如抗疲劳、助消化、护肠胃、降血脂等,菲达国际娱乐城可作为一种营养保健蔬菜。在糖尿病患者的饮食治疗中,常吃可辅助降血糖。  
做法  
1·取两个秋葵,切除头尾部分  
2·将其切成两段,放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜  
3·次日早餐前,取出秋葵,饮用此水即可  
秋葵彩椒炒鸡蛋  
助消化、辅助治疗糖尿病  
秋葵含有维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素,其富含的黏液还可助消化。秋葵中的黏蛋白可抑制糖吸收,近年来开始用于辅助治疗糖尿病。  
做法  
1、取秋葵300克洗净,开水焯1分钟,放点盐,捞出切片;彩椒2个切碎;鸡蛋3个加少许盐打散炒熟,铲成小块;  
2、另起热锅,少许油,放葱丝、彩椒爆香,放入秋葵翻炒,加点盐,再放入鸡蛋翻炒均匀,出锅装盘。  
秋葵被称为“植物黄金”,辅助降糖、降脂、防癌,增强人体免疫力,在菜市场和超市就有