菲达国际娱乐城:最便宜的绿色食品玉米须

作者:菲达食品   时间:2018-10-18 21:38
菲达国际绿色食品玉米须的功效与作用盘点。玉米须就是玉米的花柱和花头部分。许多人吃玉米会把玉米须扔掉,其实这是很大的浪费,玉米须对人体有益的功效与作用有很多。我们现在就让我们一起来了解玉米须的功效与作用吧! 玉米须的功效与作用  
1、玉米须具有利尿的功效与作用  
玉米须味甘、淡,性平,归肾、肝、胆经,质轻渗降。一般人群均可食用,具有利尿消肿,平肝利胆的功效。一般认为玉米须可以增加氯化物排出量,抑制蛋白质的排泄,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。现代用于肾炎水肿,肝硬化腹水,以及热淋,小便不利等。可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;或与车前草、连钱草等同用。  
2、玉米须具有降血压的功效与作用  
玉米须对末梢血管有扩张作用,在临床上应用其治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显,菲达国际娱乐城注册但长期用玉米须泡水代茶饮,只可以起到降低血压的作用。  
很多小伙伴都在问,减肥期间吃什么效果好?今天瘦子君就应季给大家推荐一种十分流行的减肥食物——玉米。  
玉米是粗纤维食品,玉米中的纤维含量比精米和精面要高出4~10倍。粗纤维可以作用于消化系统,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,增加你的饱腹感。  
一般的原味玉米,每一百公克只有66大卡(香蕉还有90大卡),热量密度很低,但脂肪、蛋白质跟碳水化合物都有,营养还算均衡。一般人如果吃一根,热量摄取只有132大卡,食量小的女生,或者减肥中要取代晚餐,都是不错的选择。  
一、以玉米为主食  
材料:1~2根新鲜玉米。  
方法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和“胡须”,它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中,加入适量的清水煮上20~25分钟,熟透后即可食用。  
直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果。  
二、饮用煮玉米的水  
直接把煮玉米的水当开水喝可起到不错的减肥效果。  
原理:煮玉米的水具有利尿作用的,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除水肿,防止发胖。  
三、吃粗粮玉米制品  
如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面面条、玉米面糊糊、高粱米粥、玉米面胡萝卜条包子、大黄米黏豆包、黑麦锅贴、黑麦画卷、黑麦馒头等,这些都是很好的玉米粗粮。  
四、做一个低脂的玉米鸡蛋羹  
食材:玉米3条、鸡蛋2个、葱、盐适量  
做法:  
1、新鲜玉米洗净,用刨丝器刨碎,将鸡蛋打散。  
2、玉米刨成浆后加水,中火煲滚,后调至小火。  
3、再煮五分钟,将汤面一层泡沫去掉,加鸡蛋用汤勺拌出蛋花。  
4、加葱花(可不放)加少量盐(只为提觧提味)喜甜的可以加糖。  
五、用玉米来煲汤可以达到刮油消脂的功效  
材料:无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。  
做法:  
1、赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。  
2、大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。  
3、加入无花果,转旺火再煮10分钟。  
4、汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。  
玉米不仅减肥,其中丰富的磷、硒、卵磷脂和维生素E,可以帮助减低血清胆固醇,具有皮肤美容的作用,对女性养颜尤其好。  
3、玉米须具有降血糖的功效与作用  
玉米须中的具有皂甙类物质,可降低血清胆固醇和血糖含量,尽管如此不可用玉米须替代降糖药物,菲达国际注册如果在服用降糖药物的同时,饮用玉米须水进行辅助治疗,可能会有不错的效果。  
4、玉米须具有清热利胆的功效与作用  
玉米须中含有一定量的SMPS,而SMPS具有较明显的促胆汁分泌作用,能较好地清热利胆,降低其粘稠性及胆红质的含量,对治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病,胆结石有一定的疗效。可大剂量单用,或与金钱草、茵陈、郁金等配用。  
5、玉米须的其它功效与作用  
如作为止血药,加速血液凝固过程和增加血中凝血酶元,提高血小板数目,能够抗溶血,应用于膀胱及尿路结石,菲达国际娱乐城还可以用于急性溶血性贫血。又如止泻作用,对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,用水煎服有止泻作用,还有强心、开胃、止喘等作用,无任何副作用。  
中医对于玉米须的功效与作用的解读  
中医认为,在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防和保健的作用。许多人吃玉米后把玉米须扔掉,这造成很大的浪费。专家推荐,把留着须的玉米放进锅里煮,把汤水倒出,就成了具有保健功效的“龙须茶”。龙须茶对高血脂、高血压、高血糖的人群有很好的保健作用,可以降低血脂、血压、血糖。尤其在夏季,龙须茶有凉血的作用,可以除去体内的湿热之气,利水消肿。  
以上便是玉米须的功效与作用的全部内容了,希望对您有所帮助。